Jeden z najbardziej rozpowszechnionych wśród początkujących sportowców błąd – to, iż wszystkie sterydy działają tak samo. Wbrew temu, że mechanizm anaboliczny wszystkich farmaceutyków sportowych jest dosyć podobny, wyniki uzyskane za pomocą różnych anabolików nieco się różnią.
Najpopularniejszą kategorią oczywiście są sterydy na masę? aczkolwiek niektórym sportowcom może to nie pasować, na przykład zawodnikom, którzy się reprezentują w ścisłej kategorii wagowej (np. bokserzy, czyje kategorie zmieniają się co 6 kilo) i nie zamierzają jej zmieniać.
Jakie sterydy na masę mogą odpowiadać takim wymogą? No na przykład Trenbolon, który przy właściwym stosowaniu sprzyja raczej zastępowaniu tkanki tłuszczowej mięśniową, ale bez zmian w ogólnej masie ciała, powodując też znaczne wyrzeźbienie.
W tym artykule rozpatrzymy kategorię anabolików według efektów, komu i jakie sterydy na masę i rzeźbę pasują najlepiej oraz jak poprawnie je stosować dla osiągnięcia określonych wyników.
Jak sterydy zwiększają masę mięśniową?
Mimo że konieczny uzyskany wynik cyklu sterydowego zależy w większej mierze od samego atleta, zwłaścia jego diety i treningów, rodzaj sterydów na masę mięśniową też odgrywa ważną rolę, skoro zwiększenie muskulatury odbywa się z powodu kilku właściwości:
- Hipertrofia – zwiększenie rozmiaru i wydajności obecnych włókien mięśniowych spowodowane syntezą białek;
- Hiperplazja – dzielenie się i powstawanie nowych komórek i włókien mięśniowych. Naturalnie ten proces przypomina regenerację i prawie nie odbywa się w organizmie dorosłych sportowców, gdyż zależy od hormonu wzrostu, który już po 25 roku życia kończy swoją aktywność i może być stymulowany tylko poprzez sterydy na suchą masę mięśniową;
- Retencja wody – zatrzymywanie się płynów w organizmie ciężko nazwać jednym z procesów przyrostu masy mięśniowej, aczkolwiek bodybuilderzy często udają się po ten mechanizm aromatyzujących się sterydów na masę w zastrzykach by szybko zwiększyć wizualną objętość sylwetki. Powodują go długie estry Testosteronu (Cypionate i Decanoate).
99% efektu anabolicznego legalnych sterydów na masę polega akurat na pierwszej cesze, natomiast do drugiej przyczyniają się anaboliki, posiadające właściwość do zwiększania poziomu Hormonu wzrostu i insulinowego czynniku wzrostu, takie jak Masteron, Winstrol i w mniejszej mierze Testosterony.
Najlepsze sterydy na masę
Za króla cykli sterydów na masę słusznie uważany jest testosteron, zwłaszcza jego długie estry, które nasilają apetyt oraz inicjują syntezę białek, prowadząc do wzrostu nie tylko masy, lecz także siły. Aczkolwiek jest to sprawdzona przez niejedno pokolenie bodybuilderów opcja, współcześni atleci mają jeszcze wiele ciekawych rozwiązań na to.
Sustanon i inne mieszanki Testosteronu
Jest to fajna opcja dla atletów, którzy nie mogą zdecydować się co dla nich jest ważniejsze: szybki start wyników cyklu lub stabilność wysokiego poziomu Testosteronu przez dłuższy okres. Sustanon zawiera kilka postaci Testosteronu o różnych okresach działania:
- Propionat (30 mg) – 1-2 dni;
- Fenylpropionat (60 mg) – 2-3 dni;
- Isokaproat (60 mg) – 4-5 dni;
- Dekanoat (100 mg) – 7-8 dni.
Każdy ze składników uwalnia się w swoim odcinku czasowym, co zapewnia stały poziom substancji czynnej we krwi i bardziej zrównoważone działanie tego sterydu na masę mięśniową.
Nandrolon
Nandrolon różni się od Testosteronu nie tylko pod względem mechanizmu działania (jest to steryd progesteronowy), ale także jest dwukrotnie silniejszy jeśli chodzi o anabolizm. Ten steryd na masę i siłę jest ciekawą alternatywą dla atletów, którym z jakiegoś powodu nie odpowiadają anaboliki na bazie testosteronu, gdyż każdy organizm ma swoją indywidualną reakcję na określone farmaceutyki sportowe.
Trenbolon nie zatrzymuje wodę i przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej, co powoduje jednoczesny przyrost masy mięśniowej i zmniejszenie warstwy tłuszczowej, utrzymując całkowitą wagę atleta na tym samym poziomie.
Trenbolon
Następca Nandrolonu, ten anaboliczny steryd na masę również posiada kilka postaci, w tym długi ester – Trenbolon Heksa, tak zwany Parabolan. Jest to pochodna zmodyfikowanego 19-nortestosteronu, który silnie wyprzedza testosteron pod względem anabolicznym i androgennym. Jedyna wada tego sterydu na masę to skutki uboczne, które mogą być nieco poważniejsze niż w przypadku testosteronów.
Boldenon
Pod względem intensywności Boldenon często jest porównywalny do Nandrolonów (poprzedniki Trenbolonów) i do popularnego Metanu, pod względem mechanizmu działania, aczkolwiek bezpieczeństwo Boldenonu jest o wielu wyższe. Mimo że jest to jeden z najlepszych sterydów na masę mięśniową, on również okazuje cały szereg innych korzystnych dla sportowca wpływów, m.in. wspiera produkcję czerwonych krwinek, czym polepsza transport substancji odżywczych do mięśni, powodując ich wzrost.
Sterydy na masę w tabletkach
Dla przeciwników iniekcji od dawna istnieje alternatywa – sterydy na masę w tabletkach, najpopularniejszym z których niewątpliwie jest Oksymetolon. Steryd anaboliczny reprezentujący średni przyrost o 12-15 kilo za 3-miesięczny cykl, co prawda, do 50% tej uzyskanej masy to woda, która wywiedzie się z organizmu w pierwszych tygodniach po ukończeniu cyklu.
Fajną opcją będzie również Turinabol, anabolik powodujący dosyć umiarkowany przyrost masy, aczkolwiek tę mięśnie, jak świadczą sportowcy, posiadają wyższą gęstość, dzięki czemu Turinabol należy do sterydów na masę i rzeźbę jednocześnie.
Postać tabletkowana również wpływa na to ile kosztują sterydy na masę: średni cykl solo z Oksymetolonem bądź Turinabolem jest kilkakrotnie tańszy od sterydów ma masę w zastrzykach. Nie mniej ważną jest też łatwość w planowaniu i przebiegu cyklu anabolicznego, gdyż podawanie tabletek jest łatwiejsze i bezpieczniejsze od zastrzyków.
Dodatkowe warunki dla wzrostu mięśni
Mimo że sterydy wielokrotnie upraszczają osiągnięcie lepszych wyników sportowych, one tylko formują warunki dla wzrostu mięśni, lecz całość pracy ciągle spoczywa na barkach atleta. Nawet najlepsze i najdroższe sterydy na masę bez ćwiczeń oraz prawidłowego odżywiania działać nie będą. Najbardziej oczywiste wymagania do przyrostu muskulatury na cyklu anabolicznym to:
- Regularne treningi z dostatecznym czasem na regenerację;
- Prawidłowe wysoce białkowe odżywianie;
- Unikanie stresów i niepokoi psycho-emocjonalnych;
- Zdrowy i wystarczający sen.
Niemal najważniejszą rolę w cyklu sterydów na masę odgrywa zbalansowana dieta: powinna ona zawierać wystarczającą ilość białek (2-3g na kilo masy ciała), które są głównym materiałem do budowania włókien i tkanek mięśniowych. Węglany również są ważne jako główne źródło energii dla treningów i odnawiania. Także odżywianie sportowca powinno być bogate w minerały i witaminy dla normalizacji wszelkich procesów w organizmie. Mimo że sterydów na masę na receptę nie sprzedają w aptekach, poszukiwanie odpowiedniego anabolika obecnie nie jest wyzwaniem, gdyż sklep farmaceutyków sportowych Polska Siła oferuje nie tylko szeroki asortyment sterydów na masę i siłę, lecz również fachowe doradztwo, opłacalne warunki dostawy, atrakcyjne promocje i wiele innych powodów, przez które naprawdę warto sprawdzić ten sklep internetowy.
Najnowsze wpisy
- Niemiecki Trening Objętościowy GVT: Metoda 10 Serii
- Split program w kulturystyce: przewodnik dla początkujących i zaawansowanych
- Face Pull: technika, korzyści i warianty z gumą, hantlami oraz na wyciągu
- Jak skutecznie stosować zasadę progresywnego przeciążenia w treningu siłowym?
- Kreatyna: korzyści i potencjalne zagrożenia dla zdrowia
